La psychologue Nathalie Fontana partage six conseils essentiels pour les parents d’enfants autistes. De l’importance de l’instinct parental au rôle du diagnostic et au self-care, elle offre une orientation pratique aux familles. L’experte souligne particulièrement le rôle actif des parents dans le processus de soutien.
1. Faites confiance à vos instincts
Si vous avez des doutes concernant votre enfant, suivez votre intuition et parlez-en rapidement à des professionnels de la santé compétents. Ne restez pas seul avec vos questions, car votre vigilance peut faire la différence.
2. Recherchez le soutien des associations locales ou nationales reconnues
Ces structures vous permettent d’échanger avec d’autres parents, de partager vos doutes et vos expériences, mais aussi de trouver des professionnels sensibilisés et bien formés à l’autisme. Elles sont une aide précieuse pour vous orienter dans un parcours souvent complexe.
3. Investissez-vous pleinement dans l’accompagnement de votre enfant
Formez-vous pour comprendre le diagnostic et donner du sens à ce que vous vivez. Cela vous permettra de devenir acteur dans les prises en charge. Votre rôle est essentiel : en tant que parent, vous réalisez 50 % du travail. Dans certains pays, comme le Canada, cette implication parentale est mieux reconnue qu’en Europe. Inspirez-vous de cette approche.
4. Evaluez régulièrement les prises en charge
Si après six mois vous ne constatez pas de progrès chez votre enfant ou dans votre situation familiale, n’hésitez pas à réorienter les interventions. Fiez-vous uniquement à des pratiques reconnues et validées scientifiquement. Méfiez-vous des professionnels qui se disent « experts » mais qui ne sont pas correctement formés. Là encore, les associations peuvent vous aider à faire les bons choix.
5. Voyez le diagnostic comme une opportunité, pas comme une étiquette
Le diagnostic est une réponse qui ouvre des portes. Il permet à votre enfant de mieux se comprendre et d’être compris par son entourage. C’est une occasion de travailler sur ses difficultés tout en valorisant ses forces, pour qu’il puisse avancer dans la vie de manière plus sereine et épanouie.
6. Prenez soin de vous pour mieux accompagner votre enfant
Ne cherchez pas à tout faire ou à surcompenser les difficultés de votre enfant. Apprenez à poser des limites bienveillantes et adaptées pour encourager son autonomie. Ne négligez pas votre propre fatigue, car le burn-out parental est une réalité sérieuse. Pour l’éviter, entourez-vous, demandez de l’aide, et déléguez lorsque cela est nécessaire. Préserver votre santé physique et mentale est fondamental pour accompagner votre enfant dans la durée.